Mindful Parenting

Dilaksanakan pada hari Sabtu, 11 November 2023 di Aula Gembala Baik dengan narasumber Dr. Henny Wirawan, M. Hum, Psikolog, Psikoterapis. Kegiatan parenting ini diawali dengan presensi orangtua yang dilanjutkan dengan menyanyikan Indonesia Raya, Mars Ricci, Brain Gym, dan Sambutan dari Kepala Sekolah TK.

            Materi yang disampaikan menarik dan sangat bermanfaat bagi orangtua. Disampaikan bahwa parenting adalah proses bertahun-tahun yang paling panjang dari makhluk hidup. Untuk kebutuhan dasar dan pendidikan pasti orangtua sudah dapat memenuhinya, akan tetapi anak-anak perlu untuk dibesarkan menjadfi anak yang mandiri, tangguh, dan bermoral. Bagi anak, orangtua adalah guru pertama bagi anak. Oleh karena itu diperlukan Mindful Parenting sehingga anak dapat menjadi percaya diri, mampu berkomunikasi, dan berelasi dengan baik.

            Dalam Mindful Parenting kuncinya adalah penerimaan dan kesadaran. Dengan berfokus pada kesadaran dan berusaha menerima anak apa adanya. Di usia anak 1 s.d. 10 tahun adalah masa investasi untuk dekat dengan orangtua selebihnya mereka akan lebih dekat ke teman sebaya.

            Pada Mindful Parenting dilatih untuk mengelola emosi sehingga anak menjadi cerdas secara emosional. Caranya adalah dengan meluangkan waktu sepenuhnya, berfokus pada saat ini, dengarkan anak dengan penuh perhatian, menjadi contoh orangtua yang baik bagi anak, memaafkan diri sendiri supaya menjadi lebih baik, dan luangkan waktu untuk diri sendiri.

            Pada sesi pertanyaan, ada 5 orangtua yang bertanya yaitu:

1. Papi Kumala/TK A2 yang menanyakan tentang masalah tidur yang hanya 5 jam, dan ditanggapi oleh Ibu Henny untuk bisa lagi menambah jam tidur karena otak perlu rileks.
2. Mami Owen/TK A1 menanyakan tentang cara membantu anak agar emosi lebih stabil.

Menurut Ibu Henny, diperlukan instruksi yang jelas, harus konsisten, dan hindari kata “jangan”

3. Mami Javier/KBB, cara pengasuhan anak yang berbeda generasi.

Anak diharapkan agar jangan terlalu sering dimarahi tetapi diajak bicara dan diberi pengertian.

4. Papi Austin/TK B1, dengan pertanyaan: anak diajak belajar tetapi banyak drama. Disini orangtua diminta untuk menjadikan belajar seperti games. Contohnya games belajar membaca.
5. Mami Jovanka/TK A2 diharapkan ada waktu khusus untuk si anak sehabis bekerja. Si anak butuh mami untuk main bersama di rumah. Perilaku yang muncul saat ini adalah bentuk protes si anak. Cara yang bisa dilakukan adalah bermain sebelum tidur.

 Setelah sesi pertanyaan, parenting ini diakhiri dengan pemberian ucapan terima kasih oleh Kepala Sekolah TK Ricci kepada Ibu Henny, kemudian Doa Penutup oleh moderator dan ditutup dengan dengan sesi foto bersama  per tingkat kelas.

Terima kasih, sampai jumpa pasa Parenting Class selanjutnya.

# Penulis : Marselina Setyowati, S.Psi